Seznam věcí na cestu
Blbenkový seznam se občas hodí. Níže uvedený seznam je maximalistický a je dělán spíš na cesty do tepla s cílem dostat se pod 7 kilogramů. Vše je o minimální váze a velikosti (spacák do 600g). Když začne šibat, můžou se opižlat plata od léků, rozměňovat mince, místo hřebenu ošmikat kštici na pětku, ostříhávat mapy či vyndat střed toaleťáku;)
|
OBLEČENÍ - botky - sandály - bunda - mikina - trička - kalhoty - šortky - spodní hadry - fusekle - věci na chrápání - pláštěnka - plavky - klobouk / čepice - šnuptychy DOKLADY - pas, kopie pasu - letenka, jízdenka - pojištění - pasové fotografie (na víza) - adresy a tel. čísla - ISIC - očkovací průkaz - řidičský průkaz PENÍZE & SPOL - hotovost - kreditní karty - peněženky - foťák, filmy, paměti - náhradní baterie, nabíječky - hodinky s budíkem / telefén / mp3 - mezinárodní adaptéry - klíče od baráku TOALETNÍ POTŘEBY - zubní kartáček & pasta - holící strojek, pěna - mýdlo - šampón - hřeben - nůžtičky, pinzeta - ručníček - hajzlpapírek - ubrousky - antismraďoch - mléko na opalování - špunty do uší, klapky - dezinfekce na ruce |
OSTATNÍ - batoh - baťůžek (ledvinka) - spacák - stan - karimatka / alumatka - fofrklacky - potápěčský brýle, trubice, nafukovací polštář - sluneční brýle - baterka, zapalovač - malý kompas - zámečky, řetěz (zámek na kolo) - šňůra, špunt, prací prášek - šití, zavírací špendlíky - ochrana (slzák, kondom) - průvodci, mapy - sešit, propiska JÍDLO Pokud budete trávit hodně dnů mimo civilizaci, pak samozřejmě vařič, bombu či líh, plecháček, polívky v pytlíku a další vyschlou potravu z Vitany dle libosti. Mně stačí vánočka, ale hlavně najíst se dá v každý krčmě a místní jídlo je jednou z hlavních věcí, proč cestovat (nakonec i ten endiaron si zaslouží odvést svou práci). - nůž svýcarák, lžička - vodu, plastovou láhev (většinou dohromady) - návykové látky (čaj, cukr, kafe) - sušenky - müsli tyčinky - vitamíny - řííízky LÉKY
(podrobně u lékaře či očkovacího střediska)
- elastický obvaz, fáč, náplasti - puchejřové náplasti, fastum gel - dezinfekce - jodisol, framykoin - bolest a teplota - paralen, ibalgin - srajda - endiaron, ercefuryl, normix (antiobiot.), slivovice - zácpa - guttalax - oči - ophalmi-septonex kapky, umělé slzy - plísně, houby - canesten krém, myfungar krém či zásyp - opary, afty - herpesin, dexaltin oralpaste - proti mořské a mobilní nemoci - kinedryl, travelgum žvýkačka - dehydratace - roztok glukóza 20g, NaCL 3.5g, KCl 1.5g, sodabicarbona 2.5g (lžička cukru, půl lžičky soli, šťáva z citronu/pomeranče) - poštípání/požahání - lokálně fenistil gel, celkově zyrtec, dithiaden - antibiotika - deoxymykoin/doxybene (infekce), normix, ciprinol (průjmy), entizol (parazitární nem.) - na dezinfekci vody - aquasteril, sanosil - repelent - autan, lépe s vysokým obsahem DEET - expedition 50 či 100, elektrické odpařovače - antimalarika - dle zemí výskytu |